Le Blog

Une mauvaise posture au travail, de longues heures assis(e) devant l'ordinateur, des positions inconfortables adoptées dans le train, dans son canapé et même au lit, un pic de stress... Nombreuses sont les raisons qui créent des tensions dans nos trapèzes, ces...
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Dans ce monde où nous baissons constamment nos regards vers des écrans et des livres et sommes constamment stressés, nos nuques souffrent. Pour remédier à ça, voici un auto-massage pour relâcher la plupart des tensions autour de votre nuque. La...
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Beaucoup de gens utilisent le massage pour se détendre, soulager la douleur ou bien se soigner. C'est pour une bonne raison: nous savons maintenant que le stress que les occidentaux ressentent en masse a un effet très néfaste sur le corps, et...
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